ANGEBOTE
SHIATSU
SHIATSUBEHANDLUNG
Shiatsu bietet eine Berührung an, die dich einlädt im Kontakt mit deiner Lebendigkeit zu sein, die Wahrnehmung deines Körpers zu vertiefen und die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu spüren. Dabei folgen wir Empfindungen von Leichtigkeit, Erdung und Präsenz und richten die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt. Die Berührung im Shiatsu wirkt beruhigend, vermittelt Sicherheit und Klarheit.
Shiatsu kann sehr unterstützend als Begleitung einer Psychotherapie oder einer ärztlichen Behandlung sein. Durch die Wirkung auf das parasympathische Nervensystem, kann Shiatsu bei chronischen Schmerzen, neurologischen Beschwerden, Long Covid, Erschöpfungszuständen (z.B. ME/CFS) oder traumatischen Belastungen hilfreich sein. In Phasen von persönlichen Krisen oder größeren Veränderungen kann es stabilisierend wirken.
Eine Shiatsubehandlung findet bekleidet im Liegen oder Sitzen auf einem Futon oder einer Massageliege statt. Durch Verlagerung meines Körpergewichts üben meine Finger, Handballen oder Ellenbogen achtsamen Druck auf bestimmte Körperbereiche oder Meridiane aus. Gelenkrotationen und Dehnungen sind ebenfalls Teil der Behandlung. Ob dabei leicht oder kräftig, langsam oder dynamisch gearbeitet wird, wird individuell auf deine Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt. Shiatsu ist für Menschen jeden Alters und Befähigung geeignet.
SHIATSU LERNEN
Ihr möchtet euch zu zweit oder in einer kleinen Gruppe etwas Gutes tun und eine wundervolle Methode des achtsamen Miteinanders lernen?
In einer Session für Zwei oder Gruppen bis zu 8 Teilnehmenden vermittle ich grundlegende Shiatsutechniken und ihr lernt, diese zu einer wohltuenden Ganzkörperbehandlung zu verbinden. Preise für Gruppen auf Anfrage.
TOP-SURGERY NACHSORGE FÜR TIN-PERSONEN
Heilungsprozesse geschehen auf vielen Ebenen gleichzeitig, wobei körperliche und emotionale Prozesse miteinander zusammenhängen. Mir ist daher ein ganzheitlicher Ansatz wichtig, der sowohl die Regeneration der Beweglichkeit und die Narbenheilung adressiert, als auch den Körper darin unterstützt seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und Raum zu halten für die emotionalen Prozesse. Jeder Heilungsprozess verläuft in Phasen und ist gleichzeitig sehr individuell. Dies werde ich auch in der Begleitung deines Prozesses berücksichtigen, wofür in der Regel 3 Termine empfehlenswert sind. Die Termine beinhalten eine Anamnese und darüberhinaus je nach Bedarf Narbenpflege/-massage, Übungen zur Mobilisation des Oberkörpers und Shiatsu zur emotionalen Begleitung und Harmonisierung des operierten Körperbereiches.
Weitere Infos findest du auf der Terminbuchungsseite!
CRANIOSAKRALE KÖRPERARBEIT
Ich befinde mich derzeit in einer zweijährigen Ausbildung in Craniosakraler Körperarbeit (biodynamischer Ansatz). In diesem Rahmen biete ich kostenfreie Übungssessions von ca. 30 Minuten an. Ich freue mich, wenn du mich auf dieser Lernreise begleitest. Termine kannst du über die Buchungsseite vereinbaren.
PREISE
EINZELBEHANDLUNGEN
80 € Behandlung á 60 Minuten (50 € Community Preis*)
SHIATSU LERNEN
150 € Preis für zwei Personen. Ein Termin dauert zwei Stunden.
Preise für Gruppen auf Anfrage
TOP-SURGERY NACHSORGE FÜR TIN-PERSONEN
40 € Termin á 30 Minuten (25 € Community Preis*).
BEHANDLUNGSSERIEN
Eine nachhaltige Wirkung kann sich am besten entfalten, wenn du einen regelmäßigen Behandlungsrhythmus wählst.
375 € Serie von 5 Behandlungen
700 € Serie von 10 Behandlungen
*Community Preise: Mit dem Community Preis möchte ich meine Angebote zugänglicher machen. Der Zugang zu privater Gesundheitsfürsorge ist vor allem für Menschen, die von struktureller Diskriminierung betroffen sind, schwierig. Das kann z.B. auf BIPoC, schwarze, Trans*, Inter, behinderte oder von Armut betroffene Menschen zutreffen. Dieses Angebot gilt nach Selbsteinschätzung.
MASSAGE-UPGRADES FÜR URBAN SPORTS CLUB MITGLIEDER (L und XL):
50 € für 60 min Shiatsu
GUTSCHEINE
Gutscheine sind für alle Angebote erhältlich.